Администрация города напоминает жителям Тулуна о правилах поведения при купании во время Крещения.

Администрация Тулуна информирует:
В Тулуне купание в проруби разрешено только в купели на реке Ия по адресу: пер. Ручейный (вход с улицы Ленина)!

При проведении купания во время празднования Православного религиозного праздника «Крещение Господне» на водных объектах запрещается:

• купание в купели до освящения её представителями Русской Православной Церкви;

• купание без представителей служб спасения и медицинских работников;

• купание детей без присмотра родителей или взрослых;

• нырять в воду непосредственно со льда;

• загрязнять и засорять купель;

• распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

• приводить с собой собак и других животных;

• оставлять на льду, в гардеробах и раздевалках бумагу, стекло и другой мусор;

• подавать крики ложной тревоги;

• подъезжать к купели на автотранспорте;

• одновременное нахождение на льду рядом с прорубью более 20 человек, купание группой более 3 человек.

Рекомендуется соблюдать следующие правила:

• перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;

• лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби;

• проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой;

• окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, так как это позволит избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга, увеличения потерь температуры тела, что может привести к шоку от холода, также никогда не ныряйте в прорубь вперед головой;

• при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

• не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

• если с Вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;

• при выходе из проруби не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце или горсть снега с бровки проруби и, оперевшись о поручни, быстро и энергично поднимайтесь по сходням;

• после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

• для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.